14

Популярный веб-сайт WiseGEEK сфотографировал то, чего мы так долго не хотели знать: сколько это будет – 200 калорий моркови, шоколада и чипсов? Для тех, кто после новогодних праздников находится на грани душевного смятения по поводу диеты, еще не все потеряно. Ведь известно, что диетологи рекомендуют не ограничиваться одними фруктами и овощами, а питаться разнообразной пищей.


Единственное ограничение – количество калорий, и WiseGEEK  сделал громадную услугу всем людям Земли – визуализировал, наконец, эти злосчастные калории, о которых все говорят, но никто их не видел. Мы не можем знать, как отреагирует ваш желудок на прилагаемые фото, но одно известно точно – теперь вы более взвешенно можете подходить к формированию своего рациона.

Музыку Ренесанса, воплощенную в элитных кухнях, можно найти в салоне Милан. Например, кухня Инфинити – это элегантность сияющего покрытия в сочетании с мягкими линиями декора. Инфинити и другие кухни в дворцовом стиле как нельзя лучше подходят к роскошным интерьерам.

Продукты в верхней части списка, такие как сельдерей и морковь, имеют самую низкую калорийность. Типичные виновники лишнего веса имеют высокую плотность калорий, но, к сожалению, они очень вкусные. Проблема человека, желающего уравновесить весы собственного тела, заключается в том, чтобы отказаться от вкуснятины в пользу полезных продуктов. Парадоксально, но факт – люди сами склонны вредить себе. В среднем взрослому человеку при полноценном и взвешенном питании необходимо 2000 – 2500 калорий. Все, что свыше – пополняет жировые ткани организма.

1

Сельдерей. Его можно съесть почти полтора килограмма и получить всего лишь 200 калорий.

2

Морковь. Почти то же самое можно сказать и о ней.

3

Дыня. Любимое многими летнее лакомство. Ее можно кушать много без боязни растолстеть.

4

Кока-кола. Пол литра этого напитка равняются 200 калориям.

5

Яблоки. Одни из самых здоровых фруктов, богатых клетчаткой.

6

Молоко. 300 мл молока равняется 200 калориям.

7

Копченая индейка – эта порция “весит” 200 калорий.

8

Кетчуп. 226 граммов – это 200 калорий.

9

Яйца. Три яйца или 150 грамм – завтрак чемпионов.

10

Макароны. Один из первых продуктов, с которым нужно попрощаться человеку, ставшему на путь диеты.

11

Авокадо.

12

Хлеб.

13

Картошка фри – 73 грамма.

14

Рогалик.

15

Сосиски. К сожалению, здоровое питание несовместимо с хот-догами.

16

Пончик.

17

Сыр чеддер – 51 грамм соответствует 200 калориям.

18

Заменитель сахара можно поедать целыми упаковками.

19

Желейные конфеты. Если вы не можете без них жить, то вот ваша порция на несколько дней.

21

M&M. Достаточно калорийная штука.

22

Шоколад – тоже не из “легких” продуктов.

23

Жаренный бекон, 34 грамма.

24

Арахисовое масло – 34 грамма.

25

Масло. Кто бы мог сомневаться, что это очень калорийный продукт.

Сайт проекта: http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm



Читайте еще:


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here